Cuando aprendes a poner LÍMITES, aprendes a ser LIBRE.
Nunca supe decir que no y tampoco me atrevía a hacerlo porque me daba miedo “quedar mal” o lastimar a alguien.
Si hubiera sabido antes cuánto me iba a cambiar la vida saber decir que “no”, poder expresar lo que siento o dar mi opinión y no tener que quedarme callada, wow, lo hubiera hecho muchísimo antes. Pero todo llega a su tiempo y por algo estás aquí también.
¡Inscríbete al taller aquí!Un taller para aprender a:
Usar tu voz, decir lo que piensas y ser asertiva/o. La asertividad es CLAVE cuando no sabes cómo decir que no. Es la habilidad de poder expresar sentimientos, opiniones y pensamientos en el mejor momento y de la mejor manera considerando a la otra persona.
No es sólo aprender a decir que no sino aprender a comunicar tus necesidades y tus no negociables para que tus relaciones (de pareja, amistades, trabajo, etc.) sean más fructíferas, recíprocas y divertidas.
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