¿Cuántas veces haz quedado mal contigo por quedar bien con alguien más?

Nunca supe decir que no y tampoco me atrevía a hacerlo porque me daba miedo “quedar mal” o lastimar a alguien.

Si hubiera sabido antes cuánto me iba a cambiar la vida saber decir que “no”, poder expresar lo que siento o dar mi opinión y no tener que quedarme callada, wow, lo hubiera hecho muchísimo antes. Pero todo llega a su tiempo y por algo estás aquí también. No tiene 

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Un taller para aprender a:

Usar tu voz, decir lo que piensas y ser asertiva/o. La asertividad es CLAVE cuando no sabes cómo decir que no. Es la habilidad de poder expresar sentimientos, opiniones y pensamientos en el mejor momento y de la mejor manera considerando a la otra persona.

No es sólo aprender a decir que no sino aprender a comunicar tus necesidades y tus no negociables para que tus relaciones (de pareja, amistades, trabajo, etc.) sean más fructíferas, recíprocas y divertidas. 

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Este taller es para ti si:

  • Te cuesta poner límites con los demás.
  • Prefieres quedarte callado que decir lo que piensas.
  • Cada que te propones algo, terminas dejándolo a medias.
  • Te sientes culpable cuando pones límites si es que los pones.
  • Se te dificulta comunicar tus necesidades.
  • Prefieres sacrificar tus necesidades que comunicarlas.
  • Sientes resentimiento y frustración frecuentes.
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Cómo decir NO

y no morir en el intento
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  • Precio en MXN aprox 90.00 USD
  • Taller online y acceso a un mes de grabaciones.
  • Acceso a meditaciones guiadas.
  • Clases con invitados especiales.
  • Acceso a grupo exclusivo de seguimiento.
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